ぐらんぴ日記

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早朝覚醒

カミサン恒例の「梅の三日干し」を手伝わされて、疲れてるんだけども、寝ると二、三時間で目が覚めてしまう。
いわゆる早朝覚醒。二度寝がうまくゆかないと一日眠い。
レンドルミンの半錠服用(全量だと眠気が残りふらつく)と少量のアルコールでダメなんで、医師に言ったらマイスリーを出してくれた。
プラセーボ効果か6時間連続して眠れたんだけれど、調べたらこれも「超短期睡眠薬」つまり睡眠導入剤。4時間ですっかり切れる。調べなきゃよかった。(笑)
さて、これからレンドルミンにするかマイスリーにするか、考えてる。
四時間ぐらいぐっすり寝たいんだけどね。
たぶん睡眠時無呼吸症候群なんだと思うけれどね。
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官能作家・館淳一。趣味は路上観察、雑学研究からセーラー服ウォッチング、美女装子探しまで、なんでも探索。
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